Indian Black Rice

काले चावल के फायदे ..
1. ग्लूटेन फ्री 
2. Antioxidants से भरपुर
3. दिल को स्वस्थ रखता है
4. एंटी कैंसर गुण 
5. लीवर को साफ करता है 
6. ब्रायन फंक्शनिंग को बढ़ता है 
7. डायबीटीज के जोखिम को कम करता है 
8- Digestion  बेहतर बनता है 
9- रोग प्रतिरोधक शक्ति बेहतर बनता है 
नोट :- बनाने से पहले 30 मिनट तक भिगो के रखे .